WEEKLY MEALS
根据身体资料、目标和训练频率，生成周一到周日餐单；克数和营养由本地食物表重算，不交给 AI 猜。
如果已经生成训练计划，这里会自动带入相同的身高、体重和训练频次。
只用于能量估算，与性别认同无关。
日常活动不包含专门的健身训练。
过敏与不喜欢要分开填写。若曾出现呼吸困难、喉头肿胀或严重全身反应，请选择“严重过敏风险”，本工具将停止自动生成并建议专业评估。
先点选常见忌口，再补充没有列出的食物。写清楚具体食物和可以接受的替代品，不要只写“清淡一点”。
以下情况不套用普通减脂或增肌餐单。
餐单由规则和内置食物参考值计算。正式公开前仍需接入有版本的营养数据库并由专业人员审核。