今天也练得明白
拍下眼前的器械，先确认，再查看经过整理的动作要点。
三个核心功能
拍照、搜索或按肌群找到器械，查看动作教程。
根据目标、经验和每周频次生成器械训练安排。
按克数、热量和营养目标安排训练日与休息日。
今日概览
疼痛、伤病或特殊饮食需求会触发提醒，不会由系统强行给出计划。